O melhor de si

Auto-imagem e autoconfiança andam de mãos dadas. Quem se vê a uma luz positiva, tem tendência a confiar nas suas capacidades e reconhecer os seus limites o que, por sua vez, lhe permite ir desenvolvendo as áreas que reconhece serem críticas para aquilo que define como o seu sucesso e bem-estar.

Por isso, neste programa, damos-lhe acesso a duas intervenções rápidas que lhe permitem uma reprogramação interna sobre a forma como se vê a si próprio e o ajudam a trazer ao de cima o melhor de si.

7 ALUNOS INSCRITOS

Nos encontros com os outros e com a vida em geral, é habitual irmo-nos poluindo internamente com material tóxico: as críticas que vão minando a segurança nas nossas capacidades, os insucessos, que a memória gosta de engrandecer e manter presentes, as comparações que fazemos entre nós e modelos inatingíveis, as mensagens subliminares que nos rodeiam e nos apresentam uma imagem de quem deveríamos ser num qualquer formato idealizado e inexistente,…

É fácil chegarmos a um ponto de acomodação a uma imagem de nós mesmos que é pequenina, tão pequenina que não nos atrevemos a dar os passos necessários a ser cada vez maiores, maiores do que nós próprios. Não por falta de potencial para o fazer, nem por falta de recursos pessoais. Apenas porque  fomos internalizando uma auto-imagem distorcida de nós próprios e, com isso, diminuindo a fé nas nossas capacidades.

Neste programa terá acesso a uma reprogramação com 2 ficheiros áudio preparados por psicólogos clínicos formados em hipnoterapia, de meia hora cada, que lhe vão permitir reprogramar-se para uma melhor auto-imagem e uma melhor autoconfiança. Os ficheiros são descarregados para o seu computador e ficam permanentemente consigo, para que possa beneficiar regularmente, sempre que necessário, destas estratégias simples que apenas requerem que se sente confortavelmente, escute e siga mentalmente as sugestões dadas.

Nota: se pretender trabalhar mais aprofundadamente a sua autoconfiança, sugerimos que aceda ao curso Autoconfiança Melhorada, que trabalha a um nível mais profundo e abrangente.

 

 

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