O seu cérebro com turbo!

Dependemos para tudo, em absoluto, do nosso cérebro. E, no entanto, damos-lhe muito pouca atenção e cuidados de manutenção. Curioso… Provavelmente porque demora muito tempo até que os resultados da investigação científica e as suas  concretizações mais de vanguarda comecem a chegar ao grande público.

Sabemos que temos de ingerir líquidos para ajudar no funcionamento dos rins. Sabemos que há comidas – e bebidas – a evitar para mantermos o fígado saudável. Sabemos que temos de nos mexer diariamente para que músculos, coluna e articulações se mantenham em bom estado. Sabemos que convém manter os nervos sob controlo se não queremos o estômago irritado. Sabemos o básico sobre a manutenção de saúde cardiovascular. Então e o cérebro? Como é que o mantém jovem, rápido, eficaz e numa liderança saudável de todos os processos que sustentam a vida e a autonomia?

A ciência mais recente já começa a ter boas respostas para isto e, desde logo, desafiamo-lo a inscrever-se no nosso curso de saúde cerebral – é um bom ponto de partida, cheio de informações úteis e práticas sobre o que deve incluir nas suas rotinas diárias para que se mantenha em boa forma cerebral.

E se quer um “efeito ginásio”, mas na versão divertida e sem esforço, para o seu cérebro, nada melhor do que inscrever-se para o muscular nas suas áreas de funcionamento mais importantes e que são a base da maioria dos seus processos de vida intelectual e muitos que asseguram uma boa forma também de acção comportamental e mesmo de regulação emocional.

 

Quais são as competências cerebrais trabalhadas?

  • Atenção
  • Velocidade cerebral
  • Memória
  • Aptidões interpessoais
  • Inteligência
  • Orientação espacial

Porquê?

As competências cerebrais

Programa PT cérebro

Programa Total Brain

In Brain Company

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